• image

    Спортивный белковый омлет

    Сидите на диете, занимаетесь спортом? Тогда данный рецепт омлета с большим количеством белка будет вам по душе. Приготовление: В мультиварку выливаем подсолнечное масло и растираем его по дну чаши. Чистим лук и мелко шинкуем, далее нарезаем помидоры колечками и все это обжариваем в режиме выпечка около 5 минут. Берем яйца, белки от желтков отделяем. Белок взбиваем, после добавляем молоко, солим по вкусу, и снова взбиваем. Как только лук и...