• ,

Томатная гречневая каша в мультиварке

Ингредиенты:

Можно сколь угодно долго говорить о пользе тех или иных продуктов. Но если не нравится их вкус, такая еда явно не будет впрок. Вот также и с гречневой кашей. Очень многим не нравится есть ее сухой, безо всего. Она гораздо вкуснее с мясом, овощами или молоком. Правда, наиболее полезно ее готовить именно с овощами. Можно еще часть воды при варке заменить томатным соком или соусом и получится томатная гречневая каша в мультиварке.
Томатная гречневая каша в мультиварке
Болгарский перец вымыть, удалить семена и нарезать соломкой. По желанию в кашу можно еще добавить морковь, лук и кусочки помидор. Сложить в мультиварку.
Перец нарезать соломкой.
Гречневую крупу промыть и перебрать, добавить к овощами. Налить томатный соус и воду. Кстати, соус можно заменить соком или просто сделать пюре из помидор при помощи блендера. В этом случае возможно понадобится чуть больше воды. Если соус будет слишком густым, каша может пригореть. Если он не соленый, добавить немного соли по вкусу.
Сложить все продукты в мультиварку.
В меню мультиварки выбрать режим «Гречка» и готовить до сигнала. По окончанию кашу перемешать и можно пробовать. Она, кстати, подходит для диеты Миримановой на обед, как гарнир к мясу, или ужин, как самостоятельное блюдо.
Томатная гречневая каша в мультиваркеТоматная гречневая каша в мультиварке

1 комментарий

adianon
В мультиварке гречку лучше готовить на бульоне, но вкус очень сильно можно изменить — если добавить в него немного обжаренных зелёных квашеных помидор.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.