Зеленая чечевица тушеная

Ингредиенты:

Чечевица обогащена белком и не накапливает вредные вещества, которые не стоило бы употреблять человеку — не даром считается она экологически чистым продуктом.

1. Для приготовления блюда чечевицу в тарелке залить, если есть испорченные, то удалить их. Оставить разбухать на три часа.
Вторые блюда: Зеленая чечевица тушеная
2. Лук с морковью и остальными овощами порезать мелко.
3. Опустить все в мультиварку: овощи, соль, специи и оливковое масло. Обжарить слегка.
Вторые блюда: Зеленая чечевица тушеная
4. Добавить к овощам разбухшую чечевицу и залить все томатным соком.
Вторые блюда: Зеленая чечевица тушеная
5. Оставить в режиме «тушение» около полутора часов и дать еще настояться после сигнала.
6. Не даром чечевицу предпочитали употреблять в пищу императоры: очень сытная, но в тоже время легкая, вкусная и полезная чечевица.
Вторые блюда: Зеленая чечевица тушеная

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.