• ,

Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару

Ингредиенты:

При приготовлении куриного мяса на пару сохраняется наибольшее к-во полезных питательных вещ-в и витаминов. Маринад из оливкового масла и специй уместно дополняет вкус куриных окорочков.
Разрезаю окорочка куриные пополам и промываю.Вторые блюда: Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару
Смешиваю соль, оливковое масло, паприку молотую, кумин и перец черный. Этим маринадом куриные окорочка и обмазываю, выкладываю их на подвесную пароварку.Вторые блюда: Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару
Обычно, достаточно 40 или 50 минут в мультиварочном режиме «Пар», чтоб окорочка приготовились (смотрите по размеру).Вторые блюда: Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару
Я окорочка кушаю в таком виде,Вторые блюда: Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару
а для мужа потом еще обжариваю 2-3 минутки до появления корочки.Вторые блюда: Куриные окорочка в маринаде из оливкового масла и специй на пару

2 комментария

Yazn
  • Yazn
  • 0
Спасибо за идею и способ подачи готового блюда! Скажите, а водички в чашу много наливаете? Я только котлеты делаю на пару, но в это же время в чаше варится гарнир (гречка, например).
Alexa
Можете с гречкой и варить, я так тоже часто делаю. Воды около 5-6 мультистаканов.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.