Гречка с лососем в мультиварке

Ингредиенты:

В красной рыбе много витамина Омега 3, он нужен женскому организму. Я стараюсь минимум 2 раза в неделю готовить лосось. Это блюдо диетическое и максимум полезное. Готовьте его из любой части лосося — филе, брюшки.

Промываем 1,5 стакана гречки до прозрачности.
промываем гречку

Моем рыбку и нарезаем на кусочки по два см.
режим филе

Присыпаем средиземноморскими травами или вашими любимыми, кладем 1 щепотку морской соли.
добавляем специи

Выкладываем лосось с гречкой в мультиварку.
выкладываем в мультиварку

Наливаем в кашу воду, солим и наливаем растительного и оливкового масла. Выставляем режим КРУПЫ и готовим. Автоматом выбивает 30 минут, столько и готовьте.
солим воду,тушим

К готовому блюду добавляем зеленый лук и петрушку, затем перемешиваем.
блюдо готово

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.